| ID | Track | Name | Alternate | Length |
| VPBV-11804 | 01 | 山田西南の人生後悔日誌 #1「緊張しすぎてバリバリ。。。」 | Yamada Seina no Jinsei Kokai Nisshi #01 "Kincho Shi Sugite Baribari..." | 5:31 |
| VPBV-11804 | 02 | 山田西南の人生後悔日誌 #2「いきなりアッハァ～ン▼のバレンタイン」 | Yamada Seina no Jinsei Kokai Nisshi #02 "Ikinari Ahha~An ▼ No Valentine" | 5:15 |
| VPBV-11804 | 03 | 山田西南の人生後悔日誌 #3「姉さんっ！ ついていきます。」 | Yamada Seina no Jinsei Kokai Nisshi #03 "Nesan~Tsu! Tsuite Ikimasu." | 5:42 |
| VPBV-11804 | 04 | 山田西南の人生後悔日誌 #4「寝たらヤバイ！ もぎもぎドキドキ!?」 | Yamada Seina no Jinsei Kokai Nisshi #04 "Netara Yabai! Mogi Mogi Dokidoki!?" | 5:17 |
| VPBV-11804 | 05 | 山田西南の人生後悔日誌 #5「向こうは知らなくても…。」 | Yamada Seina no Jinsei Kokai Nisshi #05 "Muko Wa Shiranakute Mo..." | 4:23 |
| VPBV-11804 | 06 | 雨音・カウナックの色恋指南 「其の一、GPに就職するには」 | Amane Kaunaq no Irokoi Shinan "Sono Ichi, Gp Ni Shushoku Suru Ni Wa" | 3:55 |
| VPBV-11804 | 07 | 雨音・カウナックの色恋指南 「彼女を食事に誘うには」 | Amane Kaunaq no Irokoi Shinan "Kanojo O Shokuji Ni Izanau Ni Wa" | 2:35 |
Total time = 32:38 (32m : 38s)